Hallo 👋

Kennst du das auch? Der Winter war lang, irgendwie oft dunkel und man fühlt sich noch schwer, fast so, als hätte man den dicken, Wintermantel noch an.

Genau deshalb machen ich was Besonderes:

Ich lade dich ein zu meinem Frühlingserwachen. Das ist wie ein riesiger Hausputz für deine Gefühle und deinen Körper. Wir machen zwei Dinge, die zusammen einfach magisch sind:

1. Das Alte abschütteln (Dynamic Meditation):Stell dir vor, du schüttelst all den Stress, den Ärger und die Winter-Müdigkeit einfach von dir ab. Wir atmen, wir bewegen uns, wir lassen mal so richtig alles raus. Es ist, als würdest du den Staub der letzten Monate einfach wegpusten. Das tut so unglaublich gut!

2. Neu aufladen (Soundbath):Wenn du dann ganz leer und frei bist, darfst du dich einfach hinlegen. Ich spiele auf wunderschönen Klangschalen und dem Gong. Die Töne fühlen sich an wie eine warme Decke für deine Seele. Du musst…